Ожоги нельзя мазать маслом

Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в ито­ге рана не будет заживать, а боль только усилит­ся. КАК НАДО: лучше всего охладить обожжен­ное место. Небольшой ожог можно просто подста­вить под холодную воду;, серьезный - с повреж­дением кожи - необходимо обработать прохлад­ной водой, наложить на рану чистую стерильную повязку (НЕ ВАТУ!), и ехать в травмпункт.

Открытую рану не поливают йодом и зеленкой

Любой спиртовой состав, йод, зеленка, на ране создадут глубокий химический ожог, который бу­дет долго заживать и, возможно, оставит рубец. КАК НАДО: чтобы продезинфицировать рану, ис­пользуйте перекись водорода, хлоргексидин, а сверху накладывайте чистую марлевую повязку.

Обмороженное место не растирать

Это неправильно! От переохлаждения проис­ходит спазм сосудов, кровоток в этой зоне ухуд­шается, а потом и совсем останавливается. Со­суды становятся «ломкими», и, растирая замерз­шие участки кожи, мы наносим коже микротрав­мы, ломаем, повреждаем. КАК НАДО: если от­морозили уши, пальцы (рук, ног), нужно уйти с холода, отогревать постепенно - лучше пусть само «оттает» в теплом помещении. Обязательно со­греться изнутри, НО ни в коем случае НЕ АЛКО­ГОЛЕМ, а горячим чаем, желательно сладким.

Знобит и поднялась температура? Не кутайтесь!

Когда у нас поднимается температура, 

нару­шается терморегуляция. И горячему телу стано­вится холодно, ведь разница температуры тела и температуры в комнате увеличивается. Появ­ляется ощущение озноба, кажется, что мы мерз­нем. Но, если в этот момент начать усиленно со­греваться, у разгоряченного тела не будет воз­можности охладиться и сбить температуру. КАК НАДО: вопреки ощущениям нужно раскрыться, приложить прохладный мокрый платок ко лбу и по совету врача пить жаропонижающие лекарства.

Нос заложен - не греть

Если нос накрепко заложен, «бабушкин» способ - приложить тепло к переносице: теплое крутое яйцо, мешочек с разогретой гречкой... Та­кое нагревание опасно! Когда насморк сильный, сосуды расширены, это может привести к нару­шению оттока слизи, в околоносовых пазухах ра­зовьется воспаление, что может в худшем слу­чае даже привести к менингиту. КАК НАДО: со­суды, наоборот, нужно сужать - именно это и де­лают капли от насморка.

Никакого тепла к травмам

Растяжение, ушиб, вывих - все эти травмы сопровождаются отеком тканей. Ни в коем слу­чае нельзя прикладывать грелку к месту трав­мы. Это только усилит отек и болевое ощуще­ние. КАК НАДО: ограничить движение, прикла­дывать лед и постараться как можно быстрее до­браться до травмпункта.

Если идет кровь из носа, не запро­кидывайте голову

Не наклоняйтесь назад. Таким образом вы не прекратите кровотечение, а только измени­те его направление - кровь пойдет в носоглот­ку, в желудок, что может вызвать кровавую рво­ту. КАК НАДО: сядьте прямо, слегка наклонив­шись вперед. Положите в ноздрю (или ноздри) тампон с перекисью водорода, приложите холод на переносицу.