ДОНОРСТВО крови (от лат. donare – дарить) - добровольное жертвование собственной крови или ее компонентов для последующего переливания нуждающимся больным или получения медицинских препаратов.

При сдаче крови донорам не рекомендуется: накануне вечером есть жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, масло, яйца; за двое суток (48 часов) до процедуры употреблять алкоголь, а за час до этого - курить; за трое суток (72 часа) принимать аспирин, анальгин и другие препараты, содержащие анальгетики. Нельзя сдавать кровь после бессонной ночи, а женщинам – во время критических дней и в течение недели после них, во время беременности и лактации (объясняется это тем, что при лактации гормональный фон не пришел в норму, и организму требуется время для восстановления после родов и кормления грудью).

По действующим в России правилам сдавать цельную кровь можно не чаще 1 раза в 60 дней. Мужчинам рекомендуется делать это 5 раз в год, женщинам – 4. Вес донора должен быть не менее 50 кг, давление не ниже 100 на 80. Сдача крови подразумевает некоторую нагрузку на организм, поэтому для его восстановления донорам рекомендуется воздержаться от интенсивных физических нагрузок, побольше пить и полноценно питаться, употреблять шоколад, кофе и гематоген. Донорам предоставляются оплачиваемые выходные, а также другие меры поддержки.